COMMENT GERER SA COLERE

Lors de mes accompagnements et mes coaching, une des problématiques qui revient c'est la gestion des émotions et notamment celle de la colère. Et la bonne nouvelle c'est qu'il y a de vraies solutions pour accueillir et accompagner la colère pour que cette dernière soit une alliée et non que nous soyons submergée.

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Garder la clé de son bonheur

Notre responsabilité est de garder la clé de son bonheur et ne pas la confier ou la laisser traîner dans la poche d'autrui. Oui, nous avons souvent tendance à attendre que l'autre, une personne, un(e) référent(e), un(e) thérapeute, un état, une société, etc. puisse nous donner le bonheur.…

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Peur de prendre une décision… et si cela pouvait être plus léger ?

"J'ai peur de prendre une décision... et si ce n'était pas la bonne décision ?"Je suis persuadée que vous avez été devant un choix à faire et être tétanisée à l'idée de faire un choix. Cela vous parle ?Oui, elle m'a plu car je constate souvent, pour moi-même…

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